人体を描く上で物凄く効果的なトレーニングとして
ポーズマニアックスと言うサービスを利用する事をオススメします
模写と言うよりもクロッキー（速写）です
ネットで見れる絵の練習支援サイトで様々なポーズのサンプルがあります
私もよくポージングの参考に利用させてもらってます
その中の30秒ドローイングというのが
人体を描く上でものすごく効果的な絵の上達トレーニングになります
やってみるとまるで千本ノックを受けるがごとく
最初はなかなかキツイかもしれませんが
集中して取り組むと物凄い効果があります
ポーズマニアックス（POSEMANIACS）の具体的なやり方
まずはじめに、トップページ左側の３０秒ドローイングと言う所をクリックします
すると１０秒～６０秒（15秒単位）、９０秒（計６種類）の選択画面が出て来ます
これはその秒数で絵を描くことを意味します
初心者は９０秒で良いでしょう
慣れてくると９０秒だと遅く感じて来ますので徐々に減らしていきます
するとランダムでポーズ人形が設定した秒数の間表示されますので
その間に模写（クロッキー）してください
細かい所まで描いてると絶対に間に合いませんので
大体の形を描き取ることになります
これを何度も繰り返すだけです
体のバランス比率や筋肉の流れの感覚身につく
最初は結構つらいと思いますが
この３０秒ドローイングは人体を描くトレーニングとしては本当に効果的で
手足の大きさや長さの比率感覚
筋肉が分かりやすいので体のラインの説得力が上がって来ます
コツとしては
先に頭、肩、腰、膝、足首、肘、手の位置にアタリを付けて
その間を埋めて行く感じで描くとやりやすいと思います
あとは、筋肉の流れを覚える感覚で行うとさらに効果的です
たまに明らかに不自然なポーズが出て来ますが
そこらへんは目をつむりましょうね(笑)
無料のサービスなので是非やってみてください
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